Behandle Deinen Rücken selbst

 
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Dieses leicht verständliche Patientenhandbuch stellt dem Leser einen aktiven Selbstbehandlungsplan zur Verfügung, um Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen und zu beseitigen. Nachdem das Buch „Behandle deinen Rücken selbst“ im Jahre 1980 erstmalig veröffentlicht wurde, war es Gegenstand zahlreicher Studien, welche im Laufe der Jahre dessen Leistungen und Gültigkeit belegten. Aktuelle Studienergebnisse zeigen, dass die Übungen aus dem Buch „Behandle deinen Rücken selbst“ Rückenschmerzen innerhalb einer Woche mildern und in einigen Fällen sogar verhindern können. Auf lange Sicht führen die Übungen zu selteneren Schmerzschüben und einer deutlich geringeren Stärke der Schmerzen.
„Ich hoffe, Sie genießen es genauso wie ich frei von Schmerzen zu sein und  dabei auch Geld gespart zu haben.“
„Ich habe die Anweisungen befolgt und war, genau wie es andere gesagt hatten, nach einigen Tagen gesund.“
„Nur weil ich ein paar einfache Übungen und Dehnungen über den Tag verteilt gemacht habe, hatte mich die Normalität schon nach kurzer Zeit zurück.“
In seiner mittlerweile achten Auflage hat „Behandle deinen Rücken selbst” wohl mehr Menschen zu einer vollkommenen Freiheit von Rückenschmerzen verholfen als jede andere Publikation: es ist in 18 Sprachen übersetzt worden und verkaufte sich weltweit über vier Millionen mal. „Behandle deinen Rücken selbst“ und dessen Begleitbuch „Behandle deinen Nacken selbst“ wurden in Neuseeland bei den Premier New Zealand Bestsellers Awards mit Gold ausgezeichnet.

140 Seiten
236 x 165 mm